苍界大陆东部，偏南的一个小镇不远的海上，已经到了下午，夕阳西下时分，此刻正有两串人影迅速地飞向高空中，一眨眼的瞬间，
那两串人影停滞了一点点时间，又往下“落下”来了，往那离海边不远的海水深处中笔直加速“掉落”下去。ＷＥＮｘｕｅＭＩ。ｃＯｍ渐渐的两串最先接近海面的影子碰到了海水，并没有想象的那种“砰”的响声，听到的只是尖尖的一声长啸声。
不到一会而的时间，两个人影冲出海水，再眨下眼又只能看到两串影子往空中迅速飞去，又到了那相近的最高点，两道人影好象转过身，又笔直地往那海水深处中“掉”落下去。
不知道过了多久，也不知他们两人这样反反复复地这样“锻炼”了多久，月亮已经好高好高了，借着夜色的情况下，
此时又看到他们两人冲出海面，往那高处飞去，不过，此刻的速度明显没有了刚才的干脆利落，显的遥遥晃晃的，
似是随时会不自主掉下来一样，过了一小会终于达到了那高度，也是一样毫无悬念地落下来，那两身影似乎没那么笔直了，应该是累了吧，没劲再保持这样的身资“掉”落到海水深处。
此刻再听那落水的声音，已经不是刚才那样了，碰的一声，海水溅到哪都是〈虽然这里是海中〉，感觉就是如此，看到的就是这种情景，水柱水花溅的格外漂亮，有劲。
过了一会，只听到有人用着很疲惫的声音说：“我们飞到那悬崖上去吧，现在没劲控制身体的协调，对恢复身体没什么作用。”难道是受了伤？没见过这样疗伤的。玩空中落海还能疗伤，真是怪事无奇不有。
原来这里离悬崖不是很远，好象时间都在为他们停留一样，此时只看到两身行缓缓地飞到悬崖上面，走进一看，
原来是两个很强壮的少年，那肌肉那身板绝对强劲有力，最难的是连最难锻炼的脸部都有线条般的肌肉，手臂肌肉结实都隐隐地有点闪闪的光线。手中那经脉突起的强烈程度，那力量绝对不会弱到哪去。
那胸肌，只缺这两人化一下妆，穿上女女的衣服，那绝对是丰满弹性十足的女女。那腹肌借着夜光的情况下都隐隐看到结结实实的十几条线条分隔的九块东东。
大腿那线条分明的情况下就不必说了。夜光再亮点的话，就能看到那脚掌的经脉也是很突起的，可想而知，这脚掌的力量有多变态。
这像是受伤的样子吗？一点都不像，他们这样做到底是为什么？
“风，我们是第三次这样恢复身体的吧！你看我现在这身肌肉看起来多强。”败九咧着嘴，口中大口地喘气，呼吸急促地恢复心中那燥热的血气道。
辰风也是累了，心在剧烈地跳动着，怀疑都会跳出来？有气无力：“肌肉鼓鼓地，看起来很多，并不是最强的身体，最强的身体要经过压缩再压缩，这看起来的确有点嚎头，不过，离最强的身体还差很远很远。”
“貌似说的有道理，要像~小白脸~的情况锻炼，想想都会吐。”我还是做我该做的，别想太多了，做了一下鬼脸，败九想了一下就静下心来做和以前一样的动作，每次到了最累的时候就坐下来运起堕落战境决来了，感受着体内的真气流过身体的那些窍**和经脉，真***舒服啊！惟独此刻才对这法决有那么点好感。败九心中甜甜地道。
动与静，是宇宙间事物运动中对立统一的两个方面。真气运行法有效地利用了静与动的关系，促进真气运行，使机体更好地发挥生命活力，最基本的就能达到祛病延年的目的，或许还能达到质变－这就是武者修炼的追求了。
有动必然有静，有静必然有动。静极生动，动极复静。静是动的基础，动是静的力量表现。动是绝对的，静是相对的。在人体的生理活动中，也不能脱离这个规律。形体属阴主静，真气属阳主动。气离形则无所依附，形无气则成块然死物。必须阴阳互根，动静相育，形气并存，才是活泼泼的一派生机。
修练真气，必须树立坚定不移的信心，持之以恒，勿求速成，也不要畏难而退。在修炼期间，要顺乎自然，不要执意妄想，勉强追求。否则，欲速则不达，越是一意追求，有急躁情绪，就越是不进步；意态越是融和自然，真气活动就活泼，进步就越明显。因为执意妄想就成了扰乱真气运行的杂念。“恬憺虚无，真气从之”正是这个意思。?
在修炼过程中，因为身体上发生很多生理上的变化，出现各种触动现象，要泰然处之，不必惊慌失措，也不要执意追求，稍时便会消失的。?
修炼真气运行有行、立、坐、卧四种形式，其中以坐式为主，其他姿势为辅。为有效地促使真气运行达到质变，除坐式以外，还可随时随地采取多法进行，不过作用相对来说不是很明显的。
夜光下，两人都没穿什么衣服，静坐在这无什么人烟和怪东东的情况下，两人此刻正在修炼堕落战境决，辰风在败九说完后就平静下来，心跳渐渐的也恢复正常，静下心修炼堕落战境决了，不理败九了，败九还是有自知之明的，说完就开始准备了，两人几乎同时的开始修炼了。
在身心和身累时候修炼任何法决都会事半功倍的，两人自然明白这些。
在那海中，两人都在用海水的冲击力在压缩身体，恢复到“小白脸”那样的身体。每次落下来都没用真气对身体表面的维护，
只是护助最关键所在，在海水深处亦是如此，用海水的压力来挤压身体，这样的情况下，反反复复不知道做了多少次，身体早已累的不行了，靠的是那超强的毅力和坚持。
心早就累了，只是还能够坚持下去，还有点劲控制身体的平衡，身体协调平衡才能最有力的压缩肌肉，也能更强的压缩，不会出现不平衡的现象，这边有块，那边没有。既然没有劲对身体的控制，也就没必要再去这样锻炼了。
体内的真气虽然可以改造身体，但远远没有五行五神五脏先天修炼法决锻炼身体那么强悍。用水之气锻炼恢复压缩，岂是堕落战境决真气能够达到的效果。
败九和辰风已经有十五岁了，都快一米七了，在这海水中进行这样的锻炼是第三大次了。第一次是在十岁，
堕落战境决在修炼到了人阶十级，那时身上的肌肉虽没有现在这样结实，不过身上的肌肉却是鼓鼓的，在这锻炼完，败九那个心痛啊！看了到的全身和小女孩没两样，胸也平的，没半点肌肌！
第二次是在王阶颠峰，这次就更心痛了，那都是肉啊？就这样没了。没的还更彻底，人家小女孩都长大了，那山峰隐隐的有点规模了，而我，败九想想都是心痛啊！心痛刚刚好一点，第三次又已经开始了，天啊！你真的要让我做小白脸？
次日清晨，太阳从这海平面升起，败九和辰风亦是从修炼中恢复过来了，虽然看不到有什么进步，却是感觉到一点点的。
“风，你说，要是小白脸见到我，肯定这样说，大哥啊，你以后就是我们帮的帮主了，帮主非你莫属啊，你是我的偶像啊！你就是我崇拜的神啊”
辰风打断败九在那哭雷蚊器的语气：“原来你就是小白脸的帮主啊，小的拜见，请帮主大大多多关照。”脸上是嬉笑，手中抱拳，脚一动不动地站在败九对面欣赏着败九那脸上别样的风景。
“你看我现在手臂中的肌肉，胸中的胸肌，腹肌，大腿，小腿，脸上的线条肌肉，有这些，我容易吗我？想想就要在不久就要消失，败九苦着脸道：我的肌肌啊！就要没了”
“什么，你的**没了，恭喜恭喜，你不用当帮主了，这没什么可惜的，还可以当总管吗？〈DJ总管〉”辰风闭紧口气，想笑的脸还没笑出来就看到败九一脚踢过来，踢的位置就不用说了，赶紧以最快的速度移开。
“我让你笑，你想当我成全你啊，别跑啊！”败九气急败坏地追着道。
“还是给你当好了。”辰风说完，就飞进那海中，进行新一天的魔鬼锻炼。败九也追着去，看来总管是当不成的，帮主是跑不了的了。
新的一天魔鬼训练注定要在太阳升起的时候进行，新的一天新的希望，成为小白脸的希望将要开始了。
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