李定邦看了看强子二人说：“哥几个，咱们现在就分头行事吧，师傅既然说了，修行要靠自己，那么我们就比一比，看谁先把气练出来吧！”说完不等二人反应过来，噗通一下，跳进了那口寒潭。
强子和猴子同时大叫一声：“定邦哥，你耍诈！”就跟着跳了进去。
跳进潭中的李定邦这个时候才真切的体会到了什么叫冰冷刺骨，起先以为麻木了的皮肤至少可以让自己不会觉得冷，可现在才知道，寒潭水外面和寒潭水里面是两个概念。那寒气瞬间就穿透了薄薄的皮肤，直达骨头，如果血液不是流动的，估计很快就会被冻住，即便现在血液还在流动，速度也在降低，仿佛有种力量在阻止它流动。李定邦只觉得如果他保持不动，最多一分钟，自己就会变成冰雕，沉入潭底。
更加让李定邦难受的是，这潭水浮力出奇的小，李定邦刚跳下来，就在不停地往下沉，似乎下面有股吸力把他不停地往下拖。李定邦吓得赶紧手划脚蹬，哪里还顾得上抓鱼，先去换口气再说。
冒出头来深吸一口气，李定邦不敢丝毫停留，一个猛子扎下去，睁开双眼开始找鱼。这水的寒冷对目力也是有影响的，本来就看不大远，现在能看见的范围最多不过丈许开外。
李定邦急了，这么短的距离，鱼根本就不敢靠近，怎么抓呢？又不可能守株待兔，要是一分钟内没鱼过来，那自己就成了那只傻兔了。
没办法，李定邦只能在水里轻轻地划，慢慢地游，保持深度不掉下去，看能不能撞个大运。没想到，还真让他撞到了，一条黑鱼游过李定邦身边，黑鱼的个头不大，也就一尺来长，游动的速度不比李定邦快多少，游过李定邦身边，还用他的嘴探了探李定邦的大腿。
李定邦双手疾探，一手抓鱼头，一手抓鱼尾，抱住了黑鱼。还没等李定邦高兴，小黑鱼只是轻巧地扭了一下它那丰满的鱼身，就摆脱了李定邦的纠缠。事实证明了在水里徒手抓鱼，不是一般的难。
李定邦以为小黑鱼会很快溜走，没想到，它根本就无视李定邦的存在，还是慢悠悠地游着。李定邦再一次抓住小黑鱼，小黑鱼也再一次逃脱。就这样，折腾了四五下，李定邦没辙了，自己都快冻僵了，气也快用完了，而小黑鱼还在那里闲庭信步。没办法，先出水换口气，再来收拾这可恶的小家伙。
再次回到小黑鱼的身边，李定邦学乖了，没有急着下手，而是围着它看，回想前面的失败，终于，李定邦发现了小黑鱼的弱点。李定邦一只手伸到小黑鱼的肚子下面，一只手放在小黑鱼的头下，两只手同时用力一抓，手指把小黑鱼的腰和头扣得死死的，任凭它怎么扭，就是别想摆脱，总算成功了。李定邦快速地升出水面，双手一用力，把小黑鱼扔进了潭边的草丛。
爬出水潭的李定邦，看见强子还在一上一下的戏水，而猴子似乎早就坐在了岸上，身边还有一条头破血流的黑鱼。看到猴子手里抓着的一块石头，李定邦明白了，鱼还可以这样抓啊！
虽然对猴子灵敏的头脑很是佩服，不过李定邦觉得，还是徒手抓更好，起码可以锻炼自己的反应能力，寒潭抓鱼是生存，更是锻炼，取不取巧不重要。
等到强子终于也抓了条黑鱼上岸，天也大亮了。李定邦和猴子都很佩服强子，这小子起码在寒潭里呆了一刻钟，要知道，正常情况下，人在低于零度的水里几分钟就坚持不住的，他呆这么久，只能说他身体的强悍近乎妖。
三人坐在草地上，只觉得身上热乎乎的，这是被寒潭刺激出来的身体的应激反应。强忍住对生食活鱼的不适，李定邦带头一口咬在了拔光了鳞片的黑鱼背上，黑鱼肉嚼着略微有点腥，却也不是很难吃，甚至还有点甜甜的感觉。
很快，一条鱼就连皮带肉到了肚子里，按照师傅说的，鱼胆也没放过。吃过鱼，三人躺在地上，一股子热力从腹部向全身散去，从腹部到胸腔，再到四肢到头顶，身上的每一个毛孔都透着舒爽。李定邦开始以为这是吃饱了，但是，当这股热力越来越强劲的时候，他意识到，这是黑鱼肉在作祟。
想想也是，这么冷的寒潭，虽然鱼是冷血动物，但是这么低的温度下，黑鱼还能长期生存下来，没点门道是不可能的。
“啊~~~”强子一阵怪叫，从地上蹦了起来，然后头也不回地朝山上狂奔而去，边跑还边喊，“我去挖洞去了！”
猴子也坐不住了，“我去看看附近有没有大一点的树，我要住树上！”
李定邦施施然站了起来，拍拍屁股上黏着的几根草叶，自顾自地说道：“一个挖洞当野人，一个上树做猴子，好歹也是文明人，我还是住房子吧！”说完朝师傅身后那一块块长满了青苔的巨石走去。
李定邦花了一上午时间，用小石头砸大石头，直到手脚都不听使唤了，才作罢，砸出来一大堆散石，他又选了一块平坦硬实的草地，用石头垒起了房子来。
干起活来，时间过得飞快，太阳落山的时候，李定邦干完了。眼前的“房子”，姑且称之为房子吧，两米长、一米宽、一米高，石头与石头之间的缝隙塞满了青草，顶上也铺了厚厚一层，这样的房子，用来睡觉足够了，想在里面转个身都比较困难。即便是这样，李定邦也已经累得不想动了，用尽了全身最后一丝力气爬进去，李定邦倒头就睡着了。
又是一夜风雨……
第二天天刚亮，三人很有默契地同时来到潭边，开始了新一天的捕鱼。说来也怪，昨天吃了黑鱼，不仅一天都身上充满了力气，而且今天下水后明显感觉到，潭水似乎没有昨天冷了，这下李定邦确定了这寒潭黑鱼真是宝贝啊！
宝贝是宝贝，但是也不能多吃，一条就可以管一天，那要是吃两条，还不得撑爆了啊。李定邦很自觉地只抓了一条，就上岸了，吃完鱼。李定邦正想问师傅该干什么的时候，忽然觉得有点不对劲，好像视野里少了点什么东西！
“啊~~~！我的房子！”李定邦一声惨叫，噌地一下跑到辛辛苦苦搭了一天的房子“遗址”处，发现除了被压过的痕迹，现场什么都没剩下，石头渣滓都没有一粒！强子猴子也跟了过来，看着什么都没有的草地，不明所以。李定邦看了眼还坐在潭边石头上的师傅，发现师傅的嘴角正一丝丝的抽动，立刻明白了，房子肯定是师傅弄没的，只不过，为什么呢……？
回过神来的李定邦，对还在莫名其妙的强子和猴子说：“你们昨天一定很累吧？”两人不约而同飞快地点了点头，饶是吃了黑鱼，浑身有劲，但一想到徒手挖山洞，徒手砍树枝的痛苦，两人还是心有戚戚。
“那我劝你们还是赶紧去看看你们窝吧！”李定邦对二人说。
强子和猴子总算回过神来，屁股着了火一样跑了……
“吼——啊——！”很快从远处传来两声有高有低，却同样充满了悲愤的哀号……
尽管今天夜里不一定会有风雨，但是睡过一个安稳觉后，李定邦实在不想尝试半夜被雨淋醒，然后蹲下起立到天亮的滋味。心里纵然万般不愿，也只有硬起头皮，打起精神去砸石头，盖房子了。
又到一天日落，又是一天筋疲力尽，管他还是不是一夜风雨，趁着房子还没消失，赶紧先睡吧……
日子就在这抓鱼、盖房（打洞、砍树）、睡觉中，一天天过去了……
一天，一周、一月……
冬去春来，时光如织。一年过去，李定邦现在每天要吃两条黑鱼，才能撑下一天，而且已经可以无视寒潭的寒气，如果愿意甚至在潭里泡上一个小时也没有任何问题。
李定邦来到这里的整一年的这天，吃完鱼的李定邦三人意外地发现房子没有消失，而他们的师傅，此刻正坐在李定邦的石头房子上，看着他们点头微笑……
李寻欢看着三个明显比来的时候粗壮了许多的徒弟，颇感欣慰。这一年来，他这个做师傅的，不知道搬走了多少石头，弄塌了多少山洞，摧垮了多少树屋，才换来了三个徒弟的龙臂相继觉醒。
徒弟们浑然不觉，只觉得力气大了些，耐力久了些，但是他这个观天洞地的师傅是知道的：李定邦七个半月的时候，双龙臂觉醒，强子八个月多九天右龙臂觉醒，猴子十个月零一天左龙臂觉醒。这正是李寻欢骄傲和欣慰的地方，古往今来，天赋龙臂本来就是万中无一，龙臂觉醒的更是万中无一的万中无一，他李寻欢一下子收了三个龙臂徒弟，还都觉醒了，饶是他自信淡定如山，现在也身不由己的喜上眉梢。
事实证明，用他的方法可以让龙臂觉醒。更加让他高兴的是，三个徒弟亲密无间，兄弟情深，要知道，他们这种天赋，要是放在另外三个互不相识的人身上，那就不是现在这个样子了，竞争是肯定，说不定还是生死的那种。
“师傅！”三人走到李寻欢跟前，恭恭敬敬地喊道。
“不错，你们三人这一年来的努力，为师都看在眼里了！”李寻欢点头称赞道。
“可不都看在眼里了，我们的石头房，山洞洞，树窝窝还不都是您天天不迟辛劳地给破坏的啊？”李定邦心里报怨，嘴上可不敢说出来。
“为师也不瞒你们，你们三人四条龙臂都觉醒了！”李寻欢继续说到。
“不是吧？！怎么我一点感觉都没有呢？”李定邦吃惊地问到。
“你想要什么感觉？痛苦？甜蜜？还是一下子觉得自己能够移山填海了？”李寻欢反问道。
“……”三人无语。
“其实龙臂觉醒之初是感觉不到变化的。觉醒只是将你们天赋潜力开发出来了，关键还是要靠觉醒之后的修炼。”李寻欢解释到。
“也不是一点变化都没有，你们回想一下，是不是觉得和刚来的时候有点什么不一样呢？”
“您这么一说，我还真是觉得有一点不同，最近几个月，我感觉我双臂的力量和耐力都明显提高很快！”李定邦很快就想到了不同。
“我也觉得奇怪，我明明不是左撇子，可最近不知道什么时候开始，我就喜欢用左手干活，尤其是力气活，左手明显比右手力气要大的多。”猴子也想起来了。
“我……我……”强子站在那里脸都憋红了，最后还是没憋出个屁来。
“这就对了，龙臂确实给你们带来了变化，而且这个变化越往后越明显，你们慢慢体会其中的滋味，为师只提醒你们，一定不要辜负了你们难得的天份，你们往后的路还长着呢！”李寻欢提点到。
“我们不会辜负您的希望的！”三人异口同声地说到。
“你们不努力，辜负的不是我这个师傅，是你们自己！话不要说的太早，别的就不说了，李定邦，我问你！”李寻欢对李定邦说到。
“是，师傅!”李定邦平息了一下心头的激动，安静地等着师傅问话。
“你们来的时候，我让你们练习的憋气，可有勤加练习？”李寻欢问道。
“师傅，师傅，我练了，我现在可以一口气在寒潭里憋上十分钟不用换气！”强子抢着回答道。
“我也可以！”猴子插嘴道。
“我和他们差不多，也是这样！”李定邦小心地回答道，其实他没有说，他比强子猴子憋气的时间要长得多，他自己都说不清为什么，反正一口气吸下去，觉得腹部发热，然后在水里，腹部就像一个鱼鳃一样，源源不断地给他供气。
他们三人都是苦孩子，对于师傅的话，这一年来坚持地很好，除了睡觉，只要醒着的时候，就提醒自己要按照师傅的话做，吸一口气就憋着干活，直到实在憋不住了，再吸一口。一开始很难很难，稍不留神就忘了，但是凡事就怕坚持，一年下来，取得这样的成绩就很正常了。
李寻欢不是神，但是他可以感觉得到，三人气息悠长，都没有说谎，“不错，你们现在已经是气沉丹田的状态了，这一年你们没白费！”
李寻欢继续说道：“在你们的丹田里都已经有了一定量的真气，只是你们还不知道怎么运用，所以你们已经打好了练气的基础，从现在开始，可以正式练习升龙气了！”
还没等李定邦三人击掌相庆，李寻欢就说道：“接下来的一年是你们这五年中最困难的一年，如果能够挺过去，后面三年会相对轻松，如果没能达到为师的要求，后面三年，你们会更加痛苦！”
三人被当头淋了一盆冷水，刚兴奋起来的心情一下子沉到了谷底。好在三人都非常人，虽然年纪轻轻，但是心性品格都是上上之选，低落了一下，就开始相互鼓励。
“不吃苦中苦，难为人上人！”李定邦经典语录。
“吃得苦中苦，能为人上人！”强子剽窃语录。
“我是猴子我怕谁！”猴子的西游语录。
“哈哈哈哈”饶是李寻欢人老成精，也禁不住开怀大笑，三人更是笑做一团。
笑过后，李寻欢说道：“你们能有如此心性，那是最好，记得我告诉过你们，这潭底乃寒极石矿脉，今后一年，你们就要在这潭底修行，以寒极石力淬炼你们的修炼之心。”
“寒潭底？！这也太困难了吧，先不说这寒气、水压，水里我们怎么呼吸呢？”李定邦问道。
“很简单啊，你们可以上来换气，可以上来睡觉，当然到时候你们可能会不愿意上来的。不过，在此之前，我会先帮你们把全身的经脉打通，包括任督二脉所有的穴位！”李寻欢说道。
“任督二脉是什么？”强子疑惑不解的问道。
“憨货，任督二脉是身上的经脉，打通了我们就是武林高手了！”猴子嘲笑道。
“也对，也不对，任督二脉只是十四正经脉之二，任脉主血，督脉主气，任督脉通则全身百脉通。即便为师现在不给你们打通，等你们功法到了，也能自行冲通二脉，为师用功力替你们打通，为的是让你们能够气血相辅、事半功倍，更好地在寒潭修炼罢了。”李寻欢很平静地说，只不过他没告诉徒弟，这样做有干天和，他自己折损功力不说，甚至影响他的阳寿。
接下来的三天时间，李寻欢用无上的功力将李定邦三人的全身经脉打通了，包括任督二脉，并教会了李定邦三人如何将气从丹田引出，按照升龙气的口诀运气路线，用精神力引导真气游走全身。
这天早上，阳光普照，四周万籁寂静，偶尔传来几声清脆的鸟鸣，山的倒影映在寒潭上，使潭水显得更加深邃寒冷。李寻欢带着三个徒弟站在潭边，语重心长地说道：“今天开始你们就要在这潭水中修炼了，潭中修炼，为师曾尝试过，其中或有凶险，你们不用勉强自己，觉得支持不了了，可以上来休息好再下去，一年时间，足够你们从现在的第二级力现练到第四级脉通了。”
李定邦没有丝毫犹豫地说道：“师傅，您放心，再苦再难我们一定能够达到的！”，现在的他对师傅的话已经深信不疑了，就在前天，师傅第一个帮他打通全身经脉后，李定邦觉得自己仿佛换了一具身体，全身上下充满了用不完的力量，呼吸也顺畅自然了许多，双臂更是让人不可思议，李定邦偷偷试着去扳师傅坐过的那块石头，居然能够撼动，要知道那块巨石至少万斤以上，能够撼动，那至少有千斤之力啊！要知道，李定邦这样的年纪，有这样的力气，就是现在世界上所谓的大力士们也不可能啊，这只能说明修炼过的他已经不是一般人啦。
寒潭的面积也不小，三人很有默契地各自选了一个方位，隔着潭水遥遥相对，互相看了一眼，各自调动气息，功行全身，走进了寒潭之中。
入水后，李定邦盘膝而坐，学着师傅的样子，五心向天，任由身体在水中如何颠倒晃动，他都保持姿势不变。猴子则是抱着膝盖，像个瓜一样，强子就更放松了，就是睡觉的姿势，平躺着。
姿势其实不重要，重要的是要运功来抵御寒气，因为越往下，水温越低，寒气越厉害。李定邦刚觉得自己往下了还不到五六丈的距离，功行还不到一半，就发现，体内的气因为寒气的阻滞，由快变慢，到最后居然不动了，这还不算，连血管里的血液也是一样，有停滞的趋势。功法停了还不要紧，要是血液循环停了，那是要命的，大骇之下，也顾不得姿势了，手忙脚乱地就踩水往上。
冒出水面，却发现猴子和强子也冒出了头，还没来得及打个招呼，就听岸边传来师傅的一声大喝：“都给我下去，加快你们的行功速度，不要让功停下来！”
听到师傅的喝声，三人相视苦笑了一下，又各自运功沉了下去……
