“老爹啊！你是从哪里听说这关于金钟罩的传说的？”萧峻觉得有必要将萧远山的错误想法纠正过来。
“经书第一页金钟罩总纲上有写！”萧远山从怀里拿出一本线状经书递给萧峻。
萧峻刚想接过那本经书突然想到自己以前可是傻子怎么可能会认识字当下将准备接过经书的手改为阻挡说道：“把书给我有什么用我又不认识上面的字！还是麻烦老爹你念给我听好了！”
萧远山恍然一笑翻开手中经书照着总纲上所写的内容缓缓为萧峻念诵起来：
“金钟罩为硬功外壮属阳刚之劲兼内壮之劲为七十二艺硬功中最要之功夫其练法稍繁难。
初练时须用败布成一锤在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚击之既久渐不觉痛再换木棰；木棰击而不觉痛时再换铁锤；铁锤亦不觉痛时便用揭谛功之方法及铁布衫之方法并铁牛功之方法如法练习二三年胸背坚如铁石。
莫论拳脚不能及即刀剑亦难伤损。
练成金钟罩功夫之人胸背等处之骨骼皆合并起来并在一起如天生独块相似；若在赤臂之时功夫也一望便知。
金钟罩乃是少林寺四大神功之一由少林寺始祖达摩禅师所创一共分十二大关每关循序渐进。功成后几乎天下无敌傲视武林。
第一关：练习运气吐纳令全身经脉畅通无阻培养体内真气运转若遭击打可减底一半痛楚。
第二关：内劲及护身气功渐渐形成体内真气亦渐深厚能保护内脏不易受伤。练成头两关普通击打对练者有如搔痒一般。
第三关：以棍棒等武器击打练者打得越重练成的度越快令肌肉产生强大抵抗力毫不觉痛。
第四关：先用钝口的刀剑劈断渐而转趋锋利当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。
第五关：专修内劲反震棍棒打来的力度越大练者的反震力越强甚至硬生生震断对方兵器。
第六关：练成者已属一流高手任何尖锥锋刃难伤除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道方能致死。
第七关：气功保护浑身穴道口和下阴不会受伤没有肌肉的头部仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技软为整抗衡刀剑致命处只余双目、双耳及五寸罩门。
第八关：内功修为已达到全身不受利器所伤只剩下三寸罩门不论对方击力是强是弱均出猛烈无比的反震力中者非死即伤。
第九关：掷叶飞花皆可伤人就算遇上内功更强的对手也无法把自己打成内伤神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉除非刺中仅有的一寸半罩门方可致死。
第十关：功力开始反璞归真内劲雄浑轻易震断尖锐刀剑甚至吐出一口痰也能像飞镖般构成杀伤罩门只剩一寸。
第十一关：罩门仅余半寸浑身肌肉硬时坚若钢铁软时柔若棉絮刀枪不入水火不侵出手劲似风雷身法轻若鸿毛踏浪奔驰而不下堕。
第十二关：自金钟罩创出至今唯独达摩禅师这绝世奇才练成罩门完全消失成了金刚不坏之身根本无需动武！达摩禅师当年任由各门各派高手拳打脚踢力劈剑斩火烧水淹不眠不食五百日甚至吃下穿肠剧毒仍安然无恙精神灿灿此举轰动天下武林其后创立少林寺威震五湖四海永垂不朽金钟罩绝学居功至伟。”
听完萧远山的讲述萧峻虽仍觉里面有为达摩吹嘘的成份但对这金钟罩已经没有了一开始时的轻视毕竟“出家人不打诳语”这句话对现代的和尚来说或许根本不值一提但古代的和尚还是很看重的所以这金钟罩总纲所记述的文字就算是含有一定量的水份也不会太过偏离事实！
虽然相信金钟罩不会差劲但萧峻还是忍不住问道：“金钟罩如果真有如此神奇的话为何老爹你能轻易得到这本经书？”
“呃……”
萧远山不由得一滞思虑了半晌才开口解说道：“如今少林寺的僧人少有内功高强者所以……”
似乎是觉得难以解释通其中关窍萧远山急忙岔开话题道：“且不管别人如何！峻儿若想突然金钟罩第一关必先培养体内真气运转所以咱们就先从这降龙伏象功练起等略有小成后再转头修习金钟罩！”
“好！”
萧峻求之不得能有个高手教导自己内功自己苦练了一个月才有了那么一丝气感实在是让萧峻感到有些丧气可又不敢轻举妄动毕竟小说中可是常说“修习内功委实凶险稍有不慎便会走火入魔！”
别看萧远山刚才说的轻松但实际教授萧峻这降龙伏象功的时候也不敢有一丝的大意只听他说道：“峻儿我稍后会将自己的内力输入到你的体内引导你体内的真气按照降龙伏象功的路线进行运转你一定要记牢这运转的路线！”
“我体内的真气？！”萧峻几乎以为自己修炼《易筋经》的事情暴露了。
“峻儿不用感到惊奇每个人的体内都存有真气！”
萧远山的回答让萧峻松了一口气刚想开口询问修习内功有哪些注意事项就听到萧远山无比郑重的对自己说道：“峻儿集中精神！我现在就要将内力输入你体内了务必要记住这股内力的运行路线不能有一丝的大意！”
不及回答萧峻立马就感觉到萧远山放在自己背部的手掌上传来一股热流这股热流先是流入到自己的下腹估计是丹田的地方然后自右而左、自上而下的将全身所有地方都流了一遍没有遗漏一处！
