这天，吃完早饭，凌飞爸爸让凌飞跟他去个地方。
凌飞见自己的爸爸提了些点心和鸡蛋，让自己跟着，开始凌飞以为爸爸让自己和他一块去爷爷家里，可出了门，走的方向却不是去爷爷家里的。凌飞也没有多问，就跟着爸爸走。
最后，凌飞和他的爸爸来到了刘满的家里。刘满家和凌飞家里离的不远，就50米左右，刘满，凌飞认识，就是村里放羊的，每天都赶着一群羊，凌飞每天上学上学的时候，都会看到他在放羊。来他家里做什么呢，凌飞带着疑问望着自己的爸爸，可凌飞的爸爸并没有看他。
进了门，凌飞的爸爸把自己带的东西放在屋里的桌子上，然后，让凌飞过来，让凌飞叫爷爷，凌飞叫了声爷爷，就站到爸爸旁边不说话了，听自己的爸爸和刘满说话。
听着听着，凌飞听出来了，原来是自己的爸爸让自己跟着刘满练习“太极拳”。刘满天天放羊，凌飞也没见他有多厉害，没想到是真人不露相，他还会武功，爸爸还让自己跟着他学，那他的武功应该也是很厉害的。
刘满答应了，但是，他只教凌飞太极一路，太极一路只是一些基础，只起到强身健体的效用，像推手和一些可以打架的套路，他是不会交给凌飞的。
凌飞的爸爸听后也很满意，他也不希望凌飞将来打架什么的，只要到时候能自保就行了。今天算是正式的见个面，刘满让凌飞以后吃完晚饭后，来他家里跟他学习，白天他还有去放羊，没有时间。
凌飞跟着爸爸回家后，凌飞就问起刘满的事情。问爸爸他是怎么知道刘满会太极拳的，他跟谁学的，厉害不厉害……，凌飞的小嘴不停的发问，问了一大堆的问题。
凌飞的爸爸说，刘满在革命的时候，救过一个人，那人非常厉害，会太极拳。后来，那人在刘满家里养伤，和刘满结了兄弟，跟着刘满一起放羊，后来还教了他太极拳。那人伤好后就离开了，可刘满这些年还是一直练太极拳。至于，刘满的厉害，是听别人说的。说是有次，刘满在放羊的时候，有人想强他的羊，他和那些人动起手来了，结果他一下子就把其中一个人推出去好远，别人根本就进不了他的身，然后，他的一招“当门炮”，就把那些人打的倒地不起，从此，就再也没有人敢打他的羊的主意了。
上次，凌飞想练武，问家里有没有什么武功什么的，可家里有没有什么武术套路留下来，凌飞的爸爸就想起来刘满来，去给他说了好几次，也是最近，刘满才同样了教凌飞太极拳的。
凌飞听了刘满的事情后，很是兴奋，他希望到时候自己也可以像刘满那样厉害，一招就可以把人给推飞出去，这个时候，他忘了，刘满只是传给他基础的功夫，没有那么大的威力。
这天，吃了晚饭，凌飞就兴冲冲的跑到了刘满家里。刘满让他先坐下，给他讲一下注意事项。刘满不是很爱说话，他也没有和凌飞多说什么，只是说，刚吃完饭，最好先休息半个小时，在练习。练了以后，要坚持，不能练几天觉得累了，就不练了。他说他白天没有多少时间，让凌飞晚上多学几式，白天可以自己练。
刚开始，不要求凌飞练的多好，只要求他先把架势练出来。他打算先教凌飞第一个小节，前十五式，很连贯，刚开始，也很好学。
前十五式分别是：太极初式，金刚捣碓，拦插衣，如封似闭，单鞭，金刚捣碓，白鹤亮翅，斜形，搂膝，拗步，斜形，搂膝，拗步，掩手肱拳，金刚捣碓。
太极拳的特点是：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，四两拨千斤，善于化解别人的攻击。”
太极拳练拳时讲求的是：“刚柔并济，架势不能太紧，但也不能太松，要松静自然。”头微前俯，躯体端正，含胸拔背，松肩垂肘，双手四指相合，微弯成凹状，下肢两腿关节自然弯曲、放松，意念放松，双眼目视前方，练功时要眼随手动。
太极拳讲求下肢要稳，主要是靠腰部，肩发力。练习时，要多注意这几个关节部位。
练功时，感觉时间过的飞快，转眼两个半小时过去了，凌飞在刘满的指导下，终于把这十五式的动作给学会了，可以把这一小节从头练到尾。刘满很满意，就让先他回去，明天白天好好练习，晚上再来。
凌飞回到家里后，慢慢的回想这几式的动作，找了个笔记本，把今天练习的十五式招式的名字给记下来，方便以后慢慢体会。
通过一个晚上的练习，凌飞觉得太极拳对人的腰部，还有肩部的要求比较多，他学的几式里就有要用腰来发力的。
接下来的几天里，凌飞白天练习太极的太极拳招式的熟练度，晚上再去学习新的招式。凌飞用了一个星期的时间，把一整套的七十二式太极拳给练了下来，虽然，就刘满的话来说，现在还只是空有其表而已。
又过了一个礼拜，刘满觉得凌飞的招式都练熟了，然后，给凌飞讲了下基本的呼吸方发，就宣布凌飞以后不用再来跟他学习了，因为他能教的都已经交给了。
虽然，凌飞觉得刘满真是有点小气，不过，他能教自己练武，凌飞对他还是比较尊敬的，第二天，凌飞从家里给刘满那里些鸡蛋，当是他教导自己的谢礼。
没有人教凌飞了，凌飞就自己在家里练习。这天，凌飞正在练习，凌飞的爸爸走了过来，并给了凌飞一本书。“太极拳”，凌飞一看书名，竟然是一本太极拳的书。原来。凌飞的爸爸看凌飞这么喜欢太极拳，现在又没有人教了，只能自己练习，就在县城的新华书店里，给凌飞买了本太极拳的书。凌飞的爸爸看书里有很多的练功的图片还有招式的说明，他觉得凌飞肯定会喜欢，所以，就买了下来。
凌飞看到书后，确实是非常的喜欢。感谢了自己的爸爸后，就迫不及待的打开来看了。书中记载着太极的一些发展简史，技击原理，术语简介，训练方法，实战应用，技击原理，实战应用，主要流派等。凌飞主要看拳法方面的。
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
太极拳有八种劲：掤(用于化解或合力发人),捋(用于借力向后引力),挤(对下盘的外掤劲),按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法),采(顺力合住对方来力,或作拿法),挒(以侧掤之劲破坏对方平衡),肘(以肘尖击人),靠(以肩膀前后寸劲击人).
八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要含胸转腰坐胯三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推扌郑之力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬含胸拔背用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。
练习太极拳的要领如下：
虚领顶劲：头颈似向上提升，并保持正直，要松而不僵可转动，劲正直了，身体的重心就能保持稳定。
含胸拔背、沉肩垂肘：指胸、背、肩、肘的姿势，胸要含不能挺，肩不能耸而要沉，肘不能抬而要下垂，全身要自然放松。
手眼相应，以腰为轴，移步似猫行，虚实分清：指打拳时必须上下呼应，融为一体，要求动作出于意，发于腰，动于手，眼随手转，两下肢弓步和虚步分清而交替，练到腿上有劲，轻移慢放没有声音。
意体相随，用意不用力：切不可片面理解不用力。如果打拳时软绵绵的，打完一套拳身体不发热，不出汗，心率没有什么变化，这就失去打拳的作用。正确理解应该是用意念引出肢体动作来，随意用力，劲虽使得很大，外表却看不出来，即随着意而暗用劲的意思。
意气相合，气沉丹田：就是用意与呼吸相配合，呼吸要用腹式呼吸，一吸一呼正好与动作一开一合相配。
动中求静，动静结合：即肢体动而脑子静，思想要集中于打拳，所谓形动于外，心静于内。
凌飞通过这本书，结合这几天的练习，把太极拳的特征和本质给很好的领悟了一下。通过自己练习的招式的特征和名称，凌飞知道自己练习的太极拳，在流派里归于“陈氏太极拳”，是“陈氏太极拳”老架的一路。
凌飞也知道了，刘满没有交给自己的是“陈氏太极拳”的第2路拳，原名“炮捶”，动作比一路快、刚，爆发力强，只适于青壮年练，流传不广。以刘满的年龄，他也确实不方便教凌飞。
通过这本书，凌飞了解了很多东西，让他觉得书真是个不错的东西。
练了一段时间太极拳，凌飞觉的自己再去练习自己的五行光环时，五行光环控制起来也灵动了很多。根据书中了解的，凌飞知道“阴阳二气”乃是万物的根本，看来自己也得再改善一下自己的五行光环了。应该以阴阳二气为本，以五行之气为辅，让五行以阴阳二气为中心，按照五行相生的顺序，环绕运行，这样会更加稳定，也容易控制。
凌飞给自己改良后的光环重新起了个名字，这次他不以构成的物质为名字，为方便以后改善，他称其为“领域”，一个只属于自己的“领域”。
